Wat doe jij bij tegenslag? Als je opdrachten slinken of je je baan verliest? Zijn er lessen uit te trekken? Heb je dan iets aan zelfstudie?

Hoe menselijk is het om in een soort verstarring vast te komen zitten. Jij kunt er immers niets aan doen?

Het is crisis en we leven in een ontzettend chaotische tijd. Maar hoe haal je jezelf uit zo’n fataliteitsmodus? Hoe leer je nieuwe kansen zien?

Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar als ik één ding in het leven heb geleerd is dat je het meeste zelf moet doen.

365 dagen project over zelfstudie

Het afgelopen jaar heb ik daarom veel tijd (enorm veel tijd) besteed aan zelfstudie. Ik ontdekte dat het een wonderlijke, creatieve manier is om in ons supersnelle, digitale tijdperk positief te blijven. Ik schreef er (bijna) dagelijks over in mijn 365 dagen project.

Ik merkte dat ik een soort intellectuele honger had (heb). Na 15 jaar mantelzorgen (wat ik overigens met veel liefde heb gedaan) voelde het of ik mijn vleugels uit kon slaan.

Alle waanzinnig mooie en bruikbare zaken, op internet, maar ook nog gewoon in de krant en in boeken ging ik archiveren. In mappen op mijn computer en nog gewoon… in een notitieblok. Iets wat ik al jaren doe, maar nu een paar graden intensiever.

Wat doe jij met alle tips, lessen en wijze woorden die je tegenkomt? Heb je weleens gemerkt dat je er pas voordeel van hebt als je ze gaat toepassen in je eigen leven?

Bundeling van 52 lessen

Hier vind je een bundeling van 52 lessen, die volgens mij voor jou bruikbaar kunnen zijn in 2014.
Er staat voor iedereen wel iets tussen.

Hoe kun je de lessen gebruiken?

  1. Streep de onderwerpen aan waarmee jijzelf al bezig bent of waar je je meer in wilt verdiepen.
  2. Gebruik de lessen als inspiratie om je eigen lijst samen te stellen.

Je kunt altijd de bronnen of extra informatie bij me opvragen. Ik help je graag verder.

Lessen over communicatie

1 Communicatiestrategie vraagt om nederigheid.

2 Brand journalism = communicating without selling.

3 Geef potentiële klanten via je website het gevoel of ze bij jou aan tafel zitten.

4 Bedenk menslievende termen.
“We moeten van systemen die zijn gebouwd op doelmatigheid en efficiëntie (uit angst) naar nieuwe, mensgerichte systemen.”
Jan Rotmans

Lessen over content marketing

5 “You don’t beg or buy your way in. You publish your way in, with great content.”
David Meerman Scott; The New Rules of Marketing & PR

6 Een goede content marketing zal alle voordelen van een journalistiek stuk in zich hebben.

7 Vraag je af wat je [blanco] ‘ste’ is. De leukste, de meest innovatieve, de leerzaamste. Vertaal dit naar relevante content.

Lessen over schrijven en bloggen

8 Lees!
De drijfveer van Abdelkader Benali (die overlevingsstrategieën leerde door te lezen): “Als ik schrijf, geniet ik van het idee dat mijn gedachten en inzichten, mijn levenslessen, straks misschien iemands leven zullen veranderen.”

9 Schrijf ideeën en invallen meteen op.
Sigrid van Iersel: overzicht van creatieve gewoonten

10 Schrijf als je de innerlijke drang voelt om te schrijven. Om herinneringen vast te leggen, zaken waarmee je worstelt en die je hebt geleerd. En noteer vooral momenten waarvoor je dankbaar bent.

11 Blog!
Zakelijk bloggen, ingebed in een online strategie en life netwerken, is het nieuwe acquireren.

12 Ben creatief!
‘Creativity starts HERE (Switch off your MacBook PRO J ) [op de muur van een second hand bookshop in Madrid]

13 Ontdek geheimen.
Het geheim van goed bloggen: “De beste schrijvers zijn de beste dieven.”
Bron: Jon Morrow, Headline Hacks

14 Spendeer de helft van je tijd aan het schrijven van titels en de andere helft aan de tekst.

15 Verleid met woorden
“Het vermogen om op schrift iets effectief over te brengen is een basale vaardigheid des levens. (…) dat het belangrijkste principe waar ik het in dit boek over heb gehad ook van toepassing is op alle andere vormen van overtuigend communiceren, hetzij verbaal, hetzij non-verbaal. Dat principe is RRR: Remember the Reader and the Result.”
[boek] Verleid met woorden; De kunst van overtuigend schrijven van Lindsay Camp.

16 Leer inlevingsvermogen aan. Inlevingsvermogen zou wel eens het meest wenselijke persoonskenmerk kunnen zijn waarmee je je bedrijf succesvol kunt maken.

17 Verzamel je eigen inzichten.

18 Verpersoonlijk alles wat je nuttig vindt.

19 Gebruik de vragen die je raken.

20 Schrijf voor het kleinste scherm.

21 Mindmappen is een brainstorm met jezelf.

22 To blog or not to blog – infographic.

Lessen over ondernemen

23   Werk eerst aan je geluk, dan pas aan geld.
Ben Tiggelaar; Dit wordt jouw jaar! 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering

24 Ondernemen is altijd een combinatie van vrijheid en onzekerheid.
Hoe leer je daarmee omgaan?
Vrijheid: door discipline te hebben. Je eigen werkdag structuur te geven. Onzekerheid: door vertrouwen te hebben dat er altijd wel weer iets op je pad komt. Door je eigen weg te blijven gaan. Door heel veel zelfstudie. 

25 Blijf dichtbij jezelf. Dat is uiteindelijk toch waar je het verste mee komt.

26 Service, service, service. Daar draait het om.

27 Bouw teams.
“Het belangrijkste is teams bouwen. Maar dat is ook het moeilijkste.”
Citaat van een van de topondernemers in het tv-programma van Coen Verbraak ‘Kijken in de ziel’. (geldt ook voor vrijwilligerswerk)

28 Schenk vanuit je navel tijdens je pitch: maak armgebaren met geopende handen vanuit het midden van je buik. Zo kom je betrouwbaar en open over.
Philip Walkate’s belangrijkste netwerktip.

29 We moeten onszelf opnieuw uitvinden. De geschiedenis herhaalt zich, dus we moeten vergeten kennis naar boven halen.
Adjiedj Bakas

Lessen in persoonlijke ontwikkeling

30 Over wijsheid
Wie iets aan wijze woorden wil hebben, moet zich ernaar gedragen.
Susan Smit; Happinez, nummer 1-2013

31 Over het leven
Je leert van het leven door het gewoon te leven. En daarbij is het fijn als iemand voor je opschrijft hoe je dat zo gezond en goed mogelijk kan doen.

32 Over adviezen
De eenvoudigste adviezen werken vaak het doeltreffendst en zijn het moeilijkst in praktijk te brengen.

33 Over bronnen
Er zijn veel bronnen waar inzichten te vinden zijn. Maar vergeet nooit je eigen bron: je eigen innerlijke wijsheid.

34 Over KI
De 4 principes over KI (levensenergie):

Aandacht in je KI-punt – Ontspan volledig – Houd het gewicht aan de onderkant – Laat de KI naar buiten stromen
Hans Peter Roel

35 Over werken
“Zo, ik spring er eens in.”
(zin van mijn vader, die me helpt op dagen dat ik tegen een klus op zie)

36 Over rust
“Neem op tijd rust, kind. Je hebt je gezin, je werk, maar denk eraan: neem op tijd rust.”
(mijn tante op haar sterfbed)

37 Over tai chi
Probeer tijdens het beoefenen van qi gong en tai chi altijd je nieuwsgierigheid en leergierigheid te bewaren, aangezien het jaren training kost om het goed te leren.

38 Over opvoeden
Elke levensfase van je kind vraagt een ander soort moederschap.

39 Over historisch besef
Historisch besef doorgeven hoort bij opvoeden.

40 Over vervelende gebeurtenissen
Soms gebeurt er iets vervelends.
Vraag je dan af: moet ik er iets mee?
Een wijs besluit kan zijn: nee, ik moet er (nog) niks mee.
Heel vaak lost het ongemakkelijke zich dan vanzelf op.

41 Over De gele wereld
De eerste ontdekking van de gele wereld:
‘Verlies is iets positiefs’
[boek] Alberto Espinosa; De gele wereld

42 Over de Halfuursregel
Wat te doen met mails waarvan je weet dat ze onaangenaam zullen zijn, dat er iets van je gevraagd wordt of over een probleem gaan?
Open ze niet direct. Wacht minstens een half uur, een halve dag, een halve week. Leer jezelf de gewoonte van de halfuursregel aan.
“Je krijgt een betere controle over je angsten en reacties.”

[boek] Alberto Espinosa; De gele wereld

43 Over nee zeggen
“Je moet ‘nee’ kunnen zeggen in het leven.”
Mijn lijstje van het nee-zeggen:

Luister naar je intuïtie. – Leer nee te zeggen als je gevoel dat ingeeft. – Blijf bij je nee en twijfel er niet aan.
[boek] Alberto Espinosa; De gele wereld

44 Over luisteren
Als een advies je ontroert, luister er dan naar.

45 Over accepteren
‘Het moeilijkste is niet accepteren hoe je bent, maar accepteren hoe anderen zijn.’
[boek] Alberto Espinosa; De gele wereld

46 Over je hart volgen
“Het grappige is altijd dat wat je anderen adviseert, precies datgene is wat je zelf het liefste zou willen doen.”
Mireille Mettes; http://www.mirmethode.nl/wat-je-zegt-wil-je-zelf/

47 Over volharding
“Ik zou graag zien dat meer mensen de beste eigenschappen van ons mens-zijn tonen: ruimhartigheid, intelligentie en mededogen, in plaats van al dat narcisme, zelfbehoud en vijanddenken als er iemand tegen je ingaat.”
“Draag die kwaliteiten aan op de school van je kinderen, je lokale gemeenschap of je team binnen een grotere organisatie… en laat dat voldoende zijn.”

Bron: Interview met organisatiedeskundige Margaret Wheatley over Volharding; Ode, zaterdag 15 december 2012

48 Over voldoening
“Weet je wat werkelijk voldoening schenkt?
Anderen geven wat je te bieden hebt.
Ik bedoel niet geld, Mitch. Ik bedoel je tijd. Je belangstelling. Je verhalen.
Zo begin je respect te krijgen: door iets te geven dat je hebt.
Je krijgt nieuw respect voor jezelf omdat een ander mens je nodig heeft.”

[boek] Mijn dinsdagen met Morrie; Een oude man, een jonge man en de lessen van het leven.

49 Over harmonie in je hart
Door het zoveel mogelijk bewaren van harmonie met de mensen om je heen blijft je hart zuiver, wat ook voor je gezondheid buitengewoon belangrijk is.
[boek] De magie van harmonie; Een visie op de wereldeconomie. Autobiografie van H. Johannes Witteveen.

De laatste 3 lessen

50 Doe aan zelfstudie.
Als zelfstandig ondernemer is het zaak om meer dan ooit aan zelfstudie te doen.

De ideale werknemer (zzp’er, ondernemer) houdt nooit op met leren. Consciëntieuze mensen vinden het van nature belangrijk om nieuwe dingen te leren. Een karaktereigenschap die op de moderne arbeidsmarkt onontbeerlijk wordt, aldus Harvard-psycholoog Howard Gardner. Hij schreef het boek Five minds for the future. 

51 Ga iedere dag iets slimmer naar bed dan wanneer je opstond.
Shane Parrish: farnamstreet.blog.com

52 Besteed ten minste 3 uur per dag aan het leren van iets nieuws.
http://boostblogtraffic.com/smart-blogger

Warme groet,

Karien

PS De laatste les kwam ik tegen tijdens het schrijven van deze blog.