Werken aan je persoonlijke ontwikkeling

Je hebt altijd graag geschreven.

Maar nu heb je het idee:
– dat je steeds hetzelfde schrijft
– dat je jezelf in de put ‘praat’
– dat je er geen tijd voor hebt
– dat je er pas aan toe komt als de kinderen het huis uit zijn
– dat je toch niet zomaar een beetje kunt gaan zitten schrijven terwijl je geld moet verdienen…

Die ideeën had ik ook.

Weet je waar ik achter ben gekomen?

Dat dat allemaal drogredenen zijn.

Schrijven als onzin betitelen maakt het minder eng.

Wat wél eng is, is om je schrijfdrang serieus te nemen.

Weet je hoe ik daarachter gekomen ben?

Al schrijvend.

Maar niet in het wilde weg.

Ik gebruik mijn eigen schrijfervaring in combinatie met verschillende methoden van verschillende leraren.

Eén van de belangrijkste ‘regels’ van die methoden is: een tijdslimiet.

En dat je een schrijfroutine opbouwt.

Meditatief schrijven

Al geruime tijd werk ik met de methode Proprioceptive Writing. Deze richt zich als enige op expressie én reflectie.

Linda Trichter Metcalf ontwikkelde deze methode.

Sinds januari 2017 schrijf ik Writes. Een Write is het resultaat van een meditatieve schrijfsessie.

Dat heeft me tot nu toe dit opgeleverd:
– onderzoeken van beperkende overtuigingen én er anders naar leren kijken
– leren luisteren naar mijn gedachten
– heel veel ideeën
– nieuwe vriendschappen
– hernieuwde vriendschappen
– meer rust en minder gepieker
– grotere concentratie
– helderheid in keuzes maken

De ‘Write’ was zinvol, zonder meer. Ik ga er zeker nog meer mee doen.

tekstschrijver - deelnemer Experience Day

Ik zet schrijven in als tool:

om je gevoelens om te zetten in talige inzichten.

  • Omdat het je helpt de dingen te benoemen die écht belangrijk voor je zijn.
  • Omdat het je helpt te vertragen en zo je ritme te hervinden.

Ik zet schrijven in als tool:

om je te richten op je innerlijk proces.

Juist met het oog op de drukte en onze drukke prestatiegerichte maatschappij.

  • Omdat ik uit eigen ervaring weet dat  schrijven helpt je balans terug te vinden.

Ik zet schrijven in als tool:

om anderen te helpen.

  • Omdat een regelmaat en een vast tijdsbestek je écht verder brengt.